Graderingskrav för vuxna

  • Gradering sker generellt en gång per termin.

  • Gradering ersätter all ordinarie verksamhet den dagen - det är alltså inga vanliga pass på graderingsdagen.

  • Kom ihåg att du måste ha betalt medlems- och träningsavgift för att få gradera!

  • Dessutom måste du ha fått OK från din instruktör att delta i graderingen.

    Kostnader:
    EKO-pass (Nybörjare): 100kr
    Graderingsavgift: 150kr
    Bälte: 80kr

10 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass.

    Ställningar:

    • Yoi Dachi

    • Fudo Dachi

    • Zenkutsu Dachi

    Slagtekniker:

    • Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

    • Morote Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Seiken Mae Gedan Barai

    • Seiken Jodan Uke

    Sparkar:

    • Kin Geri

    • Hiza Ganmen Geri

    Övrigt:

    • Vika Karate Gi

    • Knyta Obi

    • Korrekt uppträdande i dojon

    • Betydelsen av Kyokushin

9 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Sanchin Dachi

    • Kokutsu Dachi

    • Musubi Dachi

    Slagtekniker:

    • Seiken Ago Uchi

    • Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Seiken Chudan Uchi Uke

    • Seiken Chudan Soto Uke

    Sparkar:

    • Mae Geri Chudan Chusoku

    Kata:

    • Taikyoku Sono Ichi

    • Taikyoku Sono Ni

    Övrigt:

    • Nogare

    • Sanbon Kumite

    • Kyokushins historia

8 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Kiba Dachi

    Slagtekniker:

    • Shita Tsuki

    • Jun Tsuki

    • Tate Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Seiken Morote Chudan Uchi Uke

    • Seiken Chudan Uchi Uke/Gedan Barai

    Sparkar:

    • Mae Geri Jodan Chusoku

    • Ago Mae Geri

    Kata:

    • Taikyoku Sono San

    Övrigt:

    • Yakusoku Ippon Kumite

7 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Neko Ashi Dachi

    Slagtekniker:

    • Tetsui Komi Kami Uchi

    • Tettsui Oroshi Ganmen Uchi

    • Tettsui Hizo Uchi

    • Tettsui Yoko Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Seiken Mawashi Gedan Barai

    • Shuto Mawashi Uke

    Sparkar:

    • Mae Chusoku Keage

    • Teisoku Mawashi Soto Keage

    • Haisoku Mawashi Uchi Keage

    • Sokuto Yoko Keage

    Kata:

    • Pinan Sono Ichi

    Övrigt:

    • Ibuki Sankai

    • Jiyu Kumite x3

6 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Tsuru Ashi Dachi

    Slagtekniker:

    • Uraken Shomen Ganmen Uchi

    • Uraken Sayu Ganmen Uchi

    • Uraken Hizo Uchi

    • Uraken Mawashi Uchi

    • Uraken Ganmen Oroshi Uchi

    • Nihon Nukite (Me Tsuki)

    • Yohon Nukite (Jodan, Chudan)

    Blockeringar:

    • Seiken Juji Uke (Jodan, Gedan)

    Sparkar:

    • Kansetsu Geri

    • Chudan Yoko Geri (Sokuto)

    • Gedan Mawashi Geri (Haisoku, Chosuku)

    Kata:

    • Pinan Sono Ni

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x5

5 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Moro Ashi Dachi

    Slagtekniker:

    • Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

    • Jodan Hiji Ate

    Blockeringar:

    • Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

    Sparkar:

    • Ushiro Geri (Chudan, Gedan)

    • Chudan Mawashi Geri (Haisoku, Chosuku)

    Kata:

    • Pinan Sono San

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x5

4 KYU

  • Tränat minst 3 månader samt minst 25 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Heisoku Dachi

    • Heiko Dachi

    • Uchi Hachi Ji Dachi

    Slagtekniker:

    • Shuto Sakotsu Uchi

    • Shuto Yoko Ganmen Uchi

    • Shuto Uchi Komi

    • Shuto Hizo Uchi

    • Shuto Jodan Uchi Uchi

    Blockeringar:

    • Shuto Jodan Uke

    • Shuto Chudan Soto Uke

    • Shuto Chudan Uchi Uke

    • Shuto Mae Gedan Barai

    • Mawashi Uke

    • Shuto Jodan Uchi Uke

    Sparkar:

    • Jodan Yoko Geri

    • Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku)

    • Jodan Ushiro Geri

    Kata:

    • Sanchin No Kata

    • Sokugi Taikyoku Sono Ichi/Ni/San

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x7

    • Allmänna frågor om karate

3 KYU

  • Tränat minst 6 månader samt minst 50 pass sedan senaste graderingen.

    Ställningar:

    • Kake Dachi

    Slagtekniker:

    • Chudan Hiji Ate

    • Age Hiji Ate (Jodan, Chudan)

    • Ushiro Hiji Ate

    • Oroshi Hiji Ate

    Blockeringar:

    • Shuto Juji Uke (Jodan, Gedan)

    Sparkar:

    • Mae Kakato Geri (Jodan, Chudan, Gedan)

    Kata:

    • Pinan Sono Yon

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x10

    • Allmänna frågor om karate

2 KYU

  • Tränat minst 6 månader samt minst 50 pass sedan senaste graderingen.

    Slagtekniker:

    • Hira Ken Tsuki (Jodan, Chudan)

    • Hira Ken Oroshi Uchi

    • Haishu Uchi (Jodan, Chudan)

    • Hira Ken Mawashi Uchi

    • Age Jodan Tsuki

    • Koken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

    Sparkar:

    • Tobi Nidan Geri

    • Tobi Mae Geri

    Kata:

    • Pinan Sono Go

    • Gekisai Dai

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x15

    • Allmänna frågor om karate

    • Uppvärmningsövningar

1 KYU

  • Tränat minst 6 månader samt minst 50 pass sedan senaste graderingen.

    Slagtekniker:

    • Ryuto Ken Tsuki (Jodan, Chudan)

    • Naka Yubi Ippon Ken Tsuki (Jodan, Chudan)

    • Oya Yubi Ken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

    • Hitosashi Yubi Ippon Ken Tsuki

    Blockeringar:

    • Kake Uke

    • Chudan Haito Uchi Uke

    Sparkar:

    • Jodan Uchi Haisoku Geri

    • Oroshi Uchi Kakato Geri

    • Oroshi Soto Kakato Geri

    • Tobi Yoko Geri

    Kata:

    • Yantsu

    • Tsuki No Kata

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x20

SHODAN

  • Tränat minst 12 månader sedan senaste graderingen.

    Slagtekniker:

    • Morote Haito Uchi (Jodan, Chudan)

    • Haito Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

    Blockeringar:

    • Olika sätt att blockera med benen

    • Morote Kake Uke (Jodan, Chudan)

    • Osae Uke

    • Morote Haito Uchi Uke

    Sparkar:

    • Kake Geri, Kakato (Jodan, Chudan)

    • Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)

    Kata:

    • Tensho

    • Saiha

    • Taikyoku Sono Ichi, Ni och San - Ura

    Övrigt:

    • Jiyu Kumite x30

    • Ren Raku (Kombinationstekniker

    • Gohon Geri:

      • Mawashi Geri

      • Ushiro Mawashi Geri

      • Mae Geri

      • Mawashi Geri

      • Ushiro Mawashi Geri